分内之事

定义

分内之事：你在某个角色中本分之内必须做好的事。 不能嫌脏嫌累嫌麻烦，不是及格不及格的问题，而是"是不是"的问题——做不到，就不该是那个人。演不起，就别演。

不是什么（反例）

• 不是"职责范围内的事"——分内之事比职责更根本，它定义了你作为这个人的本质
• 不是可以商量的——分内之事没有讨价还价，不以爱不爱、会不会为前提
• 不是完美主义——分内之事要求必须做、必须做好，但不是要求完美，而是要求到位

为什么重要

大多数人在关键角色上的失败，不是因为能力不够，而是因为从没想清楚"我的分内之事是什么"。当你明确了分内之事，就有了一把锚——那些事不需要再犹豫要不要做，只需要想怎么做好。

各角色的分内之事

• 父母：当好孩子的教练——不因为会不会、懂不懂而推脱
• 创作者：持续生产内容，保持输出
• 学习者：把知识用出来，而不只是知道
• 职场人：对得起自己拿到手的报酬

应用场景

• 育儿中：不能以"我不懂教育"为借口推卸教练责任
• 工作中：分清哪些事是分内之事，就不再纠结要不要做
• 写作中：定期发布内容是创作者的分内之事，不以状态好坏为条件

值得保持的

已经把定期发文、积累知识库作为创作者分内之事在践行——这个认知是对的。

待改善的

在某些角色上（如父母的教练角色）仍然以"我不太懂"为理由减少投入。分内之事不以懂不懂为前提。

相关概念

• 判断力 — 前提关系：判断力决定你选择扮演什么角色；一旦选定，分内之事就确定了
• 复盘 — 工具关系：复盘是父母/教练分内之事的核心工具——教练的本分之一就是带着孩子反复复盘
• 痴迷改进 — 关联：痴迷改进让你在分内之事上持续做得更好，而非满足于"做了就行"

来源记录

• 2026-04-07：提炼自《教练的真相》第1章"本分"——核心论点：教练工作是为人父母的分内之事，演不起就别演